Круглосуточная справочная
Разговор с умирающим — это не только поддержка, но и способ мягко облегчить состояние, выразить любовь, снять тревогу и страх. Люди часто теряются в такой ситуации и не знают, что говорить умирающему человеку, как вести себя рядом, как не причинить боль. Хотя в паллиативной практике нет универсальных фраз, существуют проверенные подходы, помогающие создать атмосферу покоя, уважения и тепла.
Согласно наблюдениям психологов, более 80% умирающих до последнего момента чувствуют эмоции — страх, грусть, гнев или вину. Именно поэтому так важно, что говорят при смерти человека. Иногда достаточно просто сидеть рядом с уходящим близким, проявляя эмпатию. Иногда — помочь простыми словами попрощаться, вспомнить хорошее, разрешить быть слабым. Но чтобы сделать это правильно, нужно понять, как научиться говорить с умирающим человеком, о чём можно говорить, а о чём — нельзя.
Главное, что требуется от близких — не идеально подобранные фразы, а искренность, спокойствие и уважение. Любые слова должны звучать чутко, без спешки и давления. Человеку в период умирания важно не столько услышать что-то конкретное, сколько почувствовать, что он не один.
Когда приближается смерть человека, он может испытывать целую гамму эмоций — от паники до смирения. Родным важно не закрывать глаза на боль, а быть рядом. Даже молчание, если оно наполнено вниманием, бывает сильнее слов.
Психологи и паллиативные специалисты советуют создать поддерживаемую среду. Она включает в себя тишину, тёплый свет, возможность держаться за руку, наличие символов веры (если это важно для человека). Всё, что помогает сохранять ощущение достоинства, важно в этот момент.
Не стоит торопить разговор или пытаться «успокоить» формальными фразами. Умирающий чувствует фальшь особенно остро. Если говорить — то только искренне.
Фразы должны быть простыми, тёплыми и правдивыми. Важно не избегать темы смерти, если человек сам её поднимает. Лучше мягко поддержать разговор, позволяя говорить о воспоминаниях, прощании, чувствах. Например:
Что обычно говорят, когда умирает человек, зависит от характера отношений. Но главное — позволить выразить эмоции, отпустить контроль, сказать важное. Утешение уходящего человека часто не требует длинных речей. Иногда достаточно повторить: «Я люблю тебя», — и просто посидеть рядом.
Человек в момент смерти может испытывать тревогу, панику, телесный дискомфорт. Родные часто не знают, как помочь человеку, который умирает, но многое можно сделать — даже без слов.
Помогают тактильные действия: касание руки, лёгкое обнимание, нахождение рядом. Можно напомнить о любимой молитве, поставить спокойную музыку, включить аудиорассказ или просто поговорить о дорогих сердцу вещах. Это помогает отвлечь уходящего и снизить напряжение.
Если человек страдает, важно не заставлять его терпеть. В хосписах и больницах можно попросить помощи у паллиативной команды — врачей, медсестёр, психологов. Они умеют облегчить состояние без лишних вмешательств.
Иногда вопрос «как успокоить человека, если он хочет умереть» звучит буквально. В этом случае особенно важно говорить без страха: «Я тебя слышу», «Мне тяжело, но я с тобой». Такие слова снимают острое ощущение одиночества.
Некоторые фразы, даже сказанные из лучших побуждений, могут причинить боль. Особенно опасны пустые утешения, обесценивание чувств или попытки отвлечь силой.
Что нельзя говорить, когда человек умирает:
Что правильно говорить, когда умирает человек — это то, что не отрицает происходящее, а признаёт и сопровождает. Даже фраза «Я не знаю, что сказать, но я с тобой» может быть самой нужной.
Разные традиции — разные подходы. В православии важны прощение, исповедь, молитва, крест. В исламе — напоминание о милости Аллаха, чтение Корана. В восточных учениях акцент делают на спокойствии духа, отпускании привязанностей.
Что нужно говорить при смерти человека в религиозной семье — лучше уточнить заранее. Иногда умирающий сам просит прочесть молитву, вспомнить ушедших, поговорить об обрядах погребения. Важно не навязывать, а деликатно прислушаться к пожеланиям.
Говорить о смерти можно и нужно, если человек к этому готов. Это помогает готовить человека к смерти без страха. Иногда такой разговор становится последним жестом любви.
Родные — главные носители тепла. Их задача — быть рядом, а не спешить «делать что-то». Бывает, что лучшая помощь — просто сидеть рядом, держать за руку, слушать, позволять плакать.
Психологи и паллиативные специалисты могут помочь, если умирающий испытывает интенсивные эмоции — гнев, страх, вину. Их задача — создать поддерживаемую среду, в которой человек проживает последние дни без лишнего напряжения.
Если близкие чувствуют, что не справляются — не стоит стыдиться обратиться за поддержкой. Умереть спокойно — это право, и родные могут этому поспособствовать. Если вам или вашим близким требуется психологическая поддержка, наши специалисты готовы её оказать. Позвоните по номеру телефона 8 (4832) 303-303, чтобы получить бесплатную консультацию.
